کفی طبی چه مزیت‌هایی دارد و برای چه افرادی مناسب است

کف پا ساختاری به شدت پیچیده است که به عنوان پایه‌ای برای بدن عمل می‌کند. به دلیل آناتومی پیچیده‌ی آن، کف پا می‌تواند در طول زندگی دچار تغییرات زیادی شود. حتی کوچک‌ترین تغییرات در پا می‌توانند باعث اختلال در حالت طبیعی و توازن بدن شوند. بسیاری از افراد تصور می‌کنند که کفی‌های طبی تنها برای افراد دارای کف پای صاف کارایی دارند که تصوری غلط است. با وجود اینکه کفی‌های طبی برای درمان چرخش رو به داخل کف پا (کف پای صاف) مورد استفاده قرار می‌گیرند، انواعی از آن را نیز می‌توان برای چرخش خارجی پا (قوس کف پا) به کار گرفت.

می‌توان از کفی های طبی برای درمان انواع مختلفی از مشکلات مربوط به کف پا استفاده کرد. در واقع این مشکلات به قدری زیاد هستند که نمی‌توان اینجا آن‌ها را ذکر کرد. کفی های طبی وسایلی هستند که توسط متخصص امراض پا تجویز می‌شوند. این وسیله در کف کفش شما قرار گرفته و با حالت دادن به کف پا می‌تواند بدشکلی‌های آن را اصلاح کرده و عملکرد این عضو را بهبود بخشد. کفی های طبی در دو نوع کلی وجود دارند: کفی‌های سفارشی و کفی‌های آماده.

انواع کفی‌های طبی

کفی‌های طبی در دو نوع کلی وجود دارند: کفی‌های سفارشی و کفی‌های آماده:

کفی‌های طبی سفارشی و مزایای آن‌ها

کفی‌های طبی سفارشی انواعی از کفی‌ها هستند که پس از معاینه و بررسی کف پا و الگوی راه رفتن و آنالیز درد و ناراحتی‌های موجود برای فرد تجویز می‌شوند.

اگر ساییدگی کف کفش شما در نوک و پاشنه یکسان نیست، شما به کفی طبی سفارشی نیاز خواهید داشت. افرادی که الگوی راه رفتن طبیعی دارند، شاهد ساییدگی یکسان در کف کفش خود خواهند بود.

این کفی‌ها نسبت به انواع آماده از مواد بسیار بادوام‌تری ساخته شده و می‌تواند به مدت چند سال برای تسکین درد مورد استفاده قرار گیرند. شما پس از استفاده از کفی‌های طبی سفارشی متوجه مزایای زیر خواهید شد:

• این کفی‌ها برای ورزشکاران بسیار مناسب خواهند بود، به خصوص در ورزشکارانی که مشکلات مربوط به پا دارند. کفی‌های طبی فشار وارد شده به کف پا را کاهش داده و علاوه بر بهبود عملکرد، از ایجاد خستگی در پا جلوگیری می‌کنند. این وسیله با ایفای نقش ضربه گیر می‌تواند در ورزش‌های پربرخورد مثل دو و پرش، فشار وارد شده بر مفاصل و عضلات را نیز کاهش دهد.
• کفی‌های سفارشی توازن پا را برقرار کرده و نقش ضربه گیر دارند. بنابراین ضربات وارد شده به کف پا قبل از رسیدن به اندام‌ها و ایجاد درد مفاصل به شکل قابل توجهی کاهش پیدا می‌کنند.
• کفی‌های طبی سفارشی با حمایت از قوس کف پا به اصلاح وضعیت بدن و برقراری توازن در قوس کف پا کمک می‌کنند. بدین ترتیب فشار و ناراحتی‌های ناشی از الگوی غلط راه رفتن کاهش پیدا می‌کنند.
• کفی‌های طبی می‌توانند تا حد زیادی برای افرادی که به دلیل شغل خود زمان زیادی را به شکل ایستاده سپری می‌کنند مفید باشند. این وسیله با توزیع متناسب وزن در کف پا و پیشگیری از فشار زیاد بر روی نوک یا پاشنه‌ی پا می‌تواند مفید باشد.
• کفی‌های طبی برای افراد چاق مناسب خواهند بود. این افراد بدون حمایت کفی‌ها نمی‌توانند برای مدت زمان طولانی بر روی پاهای خود بایستند.
• حمایت کافی از کف پا و حفظ تعادل در آن، به معنی کاهش خطر بروز آسیب‌های کف و مچ پا خواهد بود. همچنین دردهای کمر و حتی زانو نیز کاهش پیدا می‌کنند.
• کفی‌های طبی مخصوص کف پای صاف با تغییر تدریجی شکل قوس کف پا و درنهایت اصلاح قوس می‌توانند الگوی راه رفتن شما را بهبود بخشند. همچنین کفی‌ها برای افرادی که قوس کف پای آن‌ها عمیق است وجود دارند که می‌توانند درد و ناراحتی این افراد را کاهش دهند.
• کمک به رفع هرگونه درد، فشار و خستگی در اثر مشکلات مربوط به مچ پا با برداشتن فشار از روی پینه‌ها و میخچه‌های پا. کفی طبی با حمایت از قوس کف پا می‌تواند درد ناشی از قوس را کاهش داده و فشار و خستگی عضلات را رفع کند.
• کفی‌های طبی سفارشی به بهبود تعادل شما کمک خواهند کرد. ممکن است فرد به دلیل عدم توازن اندام‌های تحتانی دچار مشکلات تعادلی شود. کفی طبی می‌تواند با حمایت از قوس کف پا و پاشنه به بهبود مشکلات مربوط به قوس کف پا کمک کند.
• کفی‌های سفارشی نسبت به نمونه‌های آماده بسیار راحت‌تر هستند. چراکه این کفی ها به طور مخصوص برای نیازهای بیومکانیکی بدن شما طراحی شده‌اند. بدین ترتیب ممکن است یک دونده مبتلا به درد پا نوع خاصی از این کفی ها را استفاده کرده و فردی که به شکستگی استخوان یا التهاب رباط مبتلاست، نوع دیگری را استفاده کند.
• کفی‌های طبی به بهبود توازن استخوان‌ها کمک می‌کنند. این وسایل با تغییر تدریجی زاویه‌ی مفاصل می‌توانند درد را تسکین دهند.
• کفی‌های طبی می‌توانند از چرخیدن پا در اثر چرخش کف پا به داخل جلوگیری کنند. همچنین شتاب حرکت مفاصل در محدوده‌ی خود را کاهش می‌دهند.
• کفی‌های طبی تنها برای کاهش درد پا کاربرد نداشته و می‌توانند به افراد مبتلا به کمردرد، درد لگن و زانو و دردهای مربوط به آرتروز نیز کمک کنند. کفی‌های طبی برای درمان پادرد ناشی از مشکلاتی مثل دیابت نیز مفید خواهند بود.

دیدید که استفاده از کفی‌های طبی سفارشی مزایای متعددی را به همراه دارد. توجه کنید که مراجعه به متخصص مربوطه که اطلاعات و تجربه‌ی لازم برای تجویز نوع صحیح کفی طبی را داشته باشد اهمیت زیادی خواهد داشت.

ساخت کفی‌های طبی سفارشی چگونه است؟

زمانی که بدن و کف پای شما در حال راه رفتن و ایستادن به طور کامل بررسی شد، کف پای شما با استفاده از اسکنرهای لیزری و یا با استفاده از پلاستر قالب گیری می‌شود. سپس پزشک نسخه‌ی دقیقی در مورد چگونگی ساخت کفی به منظور تسکین درد یا اصلاح مشکلات کف پا، برای شما تجویز خواهد کرد. سپس یک جفت کفی طبی مخصوص برای هر پا برای شما ساخته خواهد شد.

کفی‌های طبی آماده

کفی‌های طبی آماده در داروخانه‌ها و فروشگاه‌های لوازم پزشکی وجود دارند. نسبت به کفی‌های طبی، این محصولات بسیار ارزان‌تر بوده ولی نمی‌توانند مشکلات مربوط به عملکرد پا و مشکلات جدی‌تر را برطرف کنند. موارد مصرف کفی‌های طبی آماده، ایجاد یک لایه ضربه گیر، حمایت از کف پا و افزایش راحتی خواهد بود.

چرا به کفی‌های طبی نیاز دارم؟

مزایای کفی‌های طبی:

• بهبود و رفع پادرد
• اصلاح وضعیت پا – چرخش کف پا به داخل و خارج
• کاهش و پیشگیری از بروز بدشکلی‌ها
• پیشگیری از پیشرفت آرتروز
• بهبود وضعیت بدن
• اصلاح تفاوت طول دو پا
• پیشگیری از ناراحتی‌های پوستی و ضخیم شدن پوست
• بهبود عملکرد ورزشی
• بهبود زانو درد
• بهبود کمردرد و درد لگن
• اصلاح تعادل عضلانی
• اکثر بیمه‌ها هزینه‌ی کفی طبی را پوشش می‌دهند
• و مزایای متعدد دیگر…

کفی طبی چقدر دوام دارد؟

در صورت ساخت صحیح، کفی‌های طبی سفارشی یکی از بهترین سرمایه گذاری‌هایی هستند که می‌توانید برای سلامت خود انجام دهید. این کفی ها به شکلی ساخته می‌شوند که می‌توان هر بار برای تأمین نیازهای مختلف و افزایش راحتی آن‌ها را تغییر داد. پوسته‌ی کفی‌های طبی می‌تواند تا 10 سال دوام داشته باشد. اکثر افراد هر 2 تا 3 سال یک بار کفی جدید گرفته و یا برای هر جفت کفش خود کفی متفاوتی دارند.